藏在生活里的简谱do re mi
美术代课日的意外涂鸦 上周我代了一节没人盯的美术自习，让孩子们随便画点什么。收本子的时候，翻到最后一排阿明的画，纸上只有三个歪歪扭扭的大圆圈，每个圈旁边歪歪扭扭写着三个：do re mi。 我凑到他座位旁边问，这画的是什么音阶啊？阿明挠挠头...
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眼保健操揉睛明穴：被几代人错做了几十年的护眼关键
上学的时候做眼保健操，你是不是闭着眼睛瞎蹭睛明穴？反正我当年是，把内眼角揉得发红发痒，也没觉得哪里舒服，只当是应付值周生检查的流程。直到上个月去亲戚家的小学旁听，看到校医专门花半节课纠正动作，才惊觉我错了快三十年。 你真的找对睛明穴的位置了...
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关于广播体操伸展运动的两个小片段
走廊转角的意外停顿 上周大课间查岗，我绕着教学楼慢慢走。刚拐到三楼走廊，就听见广播里拍子响：伸展运动，预备起。 我本来没停步，直到瞥见后排的阿远，动作不对。别人开臂，他半抬着不动，别人落手，他才慢慢张胳膊。我压着脾气凑过去，刚要开口，突然就...
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会用“勾”的老师，才懂怎么帮学生把知识串成网
前阵子去区里听公开教研，碰到一个教了三十年语文的老教师，讲《朝花夕拾》的《藤野先生》，开场没放PPT，没念教学目标，就问了一句：“还记得初二我们学鲁迅的《阿长与》，里面那个愿意给孩子费心找书的普通人吗？今天我们再认识一个，在异国他乡给鲁迅温...
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掌心的碎记忆
改上周的周记，改到最后一本，手都酸了。 周记本上的掌印 翻开来，满页歪歪扭扭的拓印，全是小小的掌。是坐在最后一排的小宇画的。这孩子平时坐那里闷得像棵小树苗，一叫他回答问题耳朵红到脖子根，我怎么也想不到他会画这个。 每个掌印的中心，都用铅笔轻...
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武术基本手型拳：新手最容易错的入门第一课
上周去区少年宫看中小学武术公开课，一整班孩子，能把拳握对的不到一半。 很多人觉得不就是攥个拳头吗？至于抠半天？ 真至于。 为什么说握拳是武术入门的第一道关 武术基本手型拳、掌、勾，拳排在第一位，不是没有道理。 不管你练长拳、南拳还是太极拳，...
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后滚翻推手：操场边的一段碎回忆
借班看课撞见的怪事 上周体育老师发烧请假，我替他看半节课自由活动。一群小孩在垫子上练后滚翻，闹哄哄的。 老远就看见那个叫阿圆的小胖子，缩成一团滚到一半卡在那儿，起不来。体育老师教的后滚翻推手，他总做不对。 我走过去想纠正，刚开口，他往后一缩...
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前滚翻团身：中小学体育必须练透的核心基础动作
我上周去郊区一所公办中学听体育公开课，整堂课看下来，大半初二孩子做前滚翻，团身环节全是问题，滚出去直挺挺拍背上，一个个疼得直抽气。 说实话，好多体育老师自己都不重视这个动作，觉得不就是翻个跟头吗？中考又不考，随便教教得了。 现在新课标把基础...
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操场边的乒乓球发球小插曲
周三的体活课空档 改了两节课默写本，脖子僵得转不动，拎着水杯去操场晃。 刚走到墙角的旧乒乓球台，就看见三个小男孩蹲在台边挤成一团。 走近才听见，穿蓝校服的阿远挠头，说自己就是学不会乒乓球发球。 挥拍。落空。球滚进冬青丛了。 又捡回来，抛球，...
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排球垫球入门避坑：90%新手都会犯的几个错
第一次碰排球的时候，我垫出去的球直接飞进了场边的灌木丛。教练追着我骂，说我是来拆场子的。 现在不一样了，越来越多地区把排球垫球纳入中小学体育学业水平考试，不少地方中招体育也把它选作备选项目，分值还不低。很多孩子和家长来找我问方法，说练了好久...
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