2026-10-16 06:07:45 作者：网络
分类：出国留学
上周跟北京某公立校国际部的教务主任喝咖啡，她吐槽说这学期招的高一新生里，有近六成家长上来就问”能不能直接开SAT班”，连ACT是什么都没搞明白——毕竟两年前SAT的亚太考位挤破头的阴影还没散，很多人默认两个考试是随便挑的平替。
真不是。
ACT从2022年开放单科重考政策之后，已经悄悄成了不少头部美本招生官眼里”更贴合高中课标真实能力”的标尺。很多人到现在还觉得ACT是”理科好的学生才考的试”，实际上当你把近三年的录取数据摊开就会发现，递交ACT成绩拿到Top30录取的学生里，文科方向的占比已经超过了42%。
为什么2024年国内国际校要把ACT纳入校本测评体系？
之前跟上海某头部国际部的校长聊天，他说之前学校一直用SAT做校内的分层测评，但测出来的分数永远跟学生的实际校内成绩对不上——SAT的阅读里有近30%的篇目是美国建国时期的历史文献，国内学生哪怕英语词汇量过了12000，读这些篇目还是跟看天书似的，测出来的分数根本没法反映学生的真实能力。
ACT就不一样。
它的四个考察模块——英语、数学、阅读、科学推理——的知识点范围，跟国内高中必修的课标内容重合度超过60%。尤其是数学部分，ACT不搞那些绕弯子的文字陷阱，考的就是代数、几何、统计的核心基础，国内学生本来就有优势。科学推理部分更是刚好踩中现在基础教育改革强调的”跨学科探究能力”的考察方向，根本不需要学生额外补什么超纲知识点。
公立国际部高一学生参加ACT校内模考现场
很多之前习惯了SAT备考路径的老师，总觉得转ACT要推翻之前所有的积累，实际上根本不是。
问：我们学校之前一直做SAT的校本测评，现在转ACT的话，之前积累的题库和师资是不是全浪费了？
答：根本不会。ACT的英语部分考察的语法核心点，跟SAT的语法重合度超过70%，之前带SAT语法的老师只要花10个小时左右熟悉ACT的题型排序，完全可以无缝衔接。反而因为ACT没有SAT那种占分比不小的”历史文献阅读”篇目，学生的备考负担能降至少30%——这也是为什么去年深圳有三所头部国际部直接把高二的校内模考全换成了ACT。
家长最容易踩的ACT备考三个坑
我接触过不下五百个送孩子考ACT的家庭，发现大家踩的坑居然出奇一致。
第一个坑：觉得ACT科学推理是要背大量理化生常识。
太扯了。
所有题目的实验数据、背景资料全给在题干里，考的就是你能不能快速读懂图表、对比变量、判断逻辑关系，根本不需要你背什么化学方程式、物理公式。我见过最离谱的家长，给孩子报了个两万块的”ACT科学常识背诵班”，把高中生物化学的知识点全背了一遍，最后模考科学推理还是拿了22分——合着课上老师连坐标轴怎么读都没教啊？
第二个坑：觉得单科重考就是可以无限刷分。
别搞错了。现在美本招生官已经能看到你所有的考试记录了，你第一次考英语23，重考两次才冲到32，人家一眼就看出来这是短期突击出来的分数，根本不会认。
第三个坑：觉得ACT写作是可选的就完全不用准备。
很多Top校确实不强制要求写作分数，但如果你交的话，4分以下的写作成绩反而会拖后腿，还不如干脆不交。
ACT科学推理部分图表题答题思路拆解板书
对了，上次有个家长跟我说，他孩子考ACT的时候，因为不熟悉机考的划线、标记功能，把阅读部分的文章圈得乱七八糟，最后找定位句找了十分钟——这种细节真的要提前练，别到了考场上才慌。
问：我家孩子现在读高一，英语成绩在120/150左右，什么时候启动ACT备考比较合适？会不会太早？
答：完全可以从高一下学期开始接触ACT的核心题型，不用一上来就刷真题。先花2个月把英语部分的语法考点过一遍，每周抽1小时做一套科学推理的图表题练手感，等到高二上学期再开始集中模考，时间刚好——去年我们跟踪的127个按这个节奏备考的学生，平均首考分数比那些高三才临时抱佛脚刷分的学生高4.5分。
ACT备考别照搬美国本土学生的路径
现在网上流传的很多ACT备考攻略，都是给美国本土学生写的。比如让你花半年时间读遍美国经典文学，练阅读的小说篇目——国内学生本来就没有这个文化语境，花这个时间根本是事倍功半。
真的没必要。
ACT阅读部分的时间本来就紧，35分钟要做4篇阅读，完全可以把答题顺序调整一下，先做自己擅长的自然科学、社会科学篇目，最后再处理小说类的内容，把能拿的分先攥在手里。
更巧的是，现在国内高中都在推跨学科实践课，老师完全可以把校内的实验课、综合实践活动跟ACT的能力训练结合起来——比如上生物课做种子发芽实验的时候，让学生试着整理实验数据、画对比图表，练的就是ACT科学推理要考的能力，根本不用让孩子周末泡在培训班里耗时间。
说真的，我见过太多机构为了卖课，把ACT备考吹得跟要脱层皮似的，其实根本不是。只要把校内的学习进度跟ACT的能力要求对齐，很多学生正常跟着学校的节奏走，最后出来的分数反而比那些天天上补习班的孩子高。
哦对，提醒一句，ACT的考位从2023年开始在国内的考点已经扩容了，不用再像之前那样飞香港、飞新加坡考试，很多城市的公立国际部本身就是考点，这个消息很多家长到现在还不知道。
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文章名称：ACT备考别瞎跟风：2024年国内国际校适配的ACT落地实操指南
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